金耳皂角米美颜滋补羹

金耳皂角米美颜滋补羹

金耳皂角米美颜滋补羹的做法说明

金耳,皂角米,桃胶都是养生美颜的佳品,春日宜滋补,却不喜油腻,来一碗甜羹,暖胃又暖心

金耳皂角米美颜滋补羹的食材和调料

金耳15g
皂角米15g
20g
蔓越梅15g
红枣4颗
黄冰60g
桂花1g

金耳皂角米美颜滋补羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    将所需原材料分别称重准备好

    金耳皂角米美颜滋补羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    泡发:将金耳、皂角米、桃胶分别放入碗中,倒入清水,泡发时间约为8-12小时

    金耳皂角米美颜滋补羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    泡发后满满的一大碗

    金耳皂角米美颜滋补羹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    天然野生食材会有一些杂质在里面,泡发后用清水冲洗几次

    金耳皂角米美颜滋补羹的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    撕成小朵,倒入足量的清水,置于文火,慢炖40到60分钟,用燃气灶的话中间最好不断翻动一下,出胶后容易粘锅底

    金耳皂角米美颜滋补羹的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    40分钟时放入蔓越梅和冰糖,再继续炖煮5到10分钟,视情况而定,如果觉得还不够粘软可以多炖一会

    金耳皂角米美颜滋补羹的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    撒上桂花,盛出,完美,金耳Q弹软烂,桃胶粘糯晶莹,蔓越梅微酸的口感由黄冰糖中和,暖暖的享用一碗美颜羹吧

    金耳皂角米美颜滋补羹的做法步骤 第7步

小贴士

炖煮时间要根据炉灶火候而定,熬煮出胶后尝一下,觉得口感满意了就可以离火了,这一份大概是3到4人量,吃不掉的可以放凉装进保鲜盒置于冰箱内,下次食用时加热即可

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