西兰花炒瘦肉

西兰花炒瘦肉的做法与步骤

1. 第1步.

   把西兰花切成小块，放入沸水煮2min 瘦肉腌制一会儿（生粉，油）

   
2. 第2步.

   热锅冷油炒蒜瓣，放入些耗油一起翻炒，放再放入西兰花一起翻炒。另外炒好瘦肉。把瘦肉和西兰花一起炒。根据量的多少放一些盐。