一周工作餐

一周工作餐的做法说明
这周开始在厨房捣腾甜品 芋圆做的还是比较成功的 做的兴趣远远大于吃✌️
一周工作餐的食材和调料
| 按菜谱提前准备 | 一周 |
一周工作餐的做法与步骤
- 第1步.
杂粮饭 酸辣土豆丝 干锅千叶豆腐

- 第2步.
腊肠炒饭、芋圆

- 第3步.
杂粮饭 清炒西兰花 麻辣鸡丝 芋圆

- 第4步.
米饭 干锅花菜 糖醋排骨 芋圆

- 第5步.
米饭 干锅千叶豆腐 青椒鸡蛋干炒肉

- 第6步.
咖喱牛肉饭 绿豆汤


这周开始在厨房捣腾甜品 芋圆做的还是比较成功的 做的兴趣远远大于吃✌️
| 按菜谱提前准备 | 一周 |
杂粮饭 酸辣土豆丝 干锅千叶豆腐

腊肠炒饭、芋圆

杂粮饭 清炒西兰花 麻辣鸡丝 芋圆

米饭 干锅花菜 糖醋排骨 芋圆

米饭 干锅千叶豆腐 青椒鸡蛋干炒肉

咖喱牛肉饭 绿豆汤
