超快手煎盐焗鸡胸肉

超快手煎盐焗鸡胸肉

超快手煎盐焗鸡胸肉的食材和调料

大胸一块
盐焗适量(10克)

超快手煎盐焗鸡胸肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡大胸解冻,切小块,加适量盐焗鸡粉腌10分钟,我用10克有点咸,夹面包吃刚刚好

    超快手煎盐焗鸡胸肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加油,小火煎……筷子插进去就可以了

    超快手煎盐焗鸡胸肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    金黄色,开吃吧!

    超快手煎盐焗鸡胸肉的做法步骤 第3步

小贴士

我是生理期运动后太饿了所以腌时间不长,如果有条件可以腌一晚更加入味

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