肉末花椰菜

肉末花椰菜

肉末花椰菜的做法说明

【肉末花椰菜】是一道非常简单易做的家庭料理。花椰菜(菜花),要想炒得好吃?小火煸炒是一个非常适合的方法。煸透的菜花,水汽减少,甜度升高。只需简单的调味即可让花椰菜变得鲜美异常。快来试试吧!

肉末花椰菜的食材和调料

花椰菜(菜花300g
肉末60g
10g
2g
5g
#调味料
料酒5g
1g
酱油15g
2g
香油3g
食用油15g

肉末花椰菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    菜花切成一口大小,准备好肉末(这里用的猪肉),姜切末,葱切葱花。

    肉末花椰菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    炒锅烧热,加入食用油,先将肉末炒熟。煸炒到颜色泛白时即可加入菜花一起小火煸炒,直到菜花变软变得有些透明(忘记拍这个最重要的步骤啦)。再放入姜片蒜末炒香。

    肉末花椰菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入料酒、酱油、盐、糖和一些清水。盖上盖子焖煮2分钟左右。

    肉末花椰菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    开盖后大火将剩余汤汁收浓稠(或淋入少许的水淀粉勾芡),放入葱花淋入香油翻炒均匀即可出锅装盘。

    肉末花椰菜的做法步骤 第4步

小贴士

菜花本身的水汽大,所以使用小火煸炒的方式料理可以挥发掉菜花本身的水份,让口感变得脆嫩甜度也会增加。

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