嚼一口核桃，就是安神补脑液了。
煮一壶开水
把材料一把一把撒进去。
干了这杯热开水！
1、干杯时小心热饮烫口。
补脾安神养生粥自制薄荷橙皮安神茶自制安神五味子酒莲子小米饭（安神助眠）安神茶谢记养生篇：响螺片淮山枸杞汤 养颜补肾养胃安神助眠安神金针猪肉汤养心安神 瘦身消脂 《双枣竹荪莲子糖水》桂圆大枣银耳养颜汤：润肤美容，养血安神
