香软少油版的炒饭(快意早餐)

香软少油版的炒饭(快意早餐)

香软少油版的炒饭(快意早餐)的做法说明

家里的宝贝最爱吃我做的炒饭。香软不油腻,营养丰富。说是炒,其实是拌,这样米饭才不会又油又硬。以下是一人份。

香软少油版的炒饭(快意早餐)的食材和调料

蒸好的米饭(热饭剩饭均可)二两
鸡蛋一只
青菜(自选。也可以不要。什么青菜都可以)2-4两(随喜好自定)
肉丁肉末(自选。可以不要。也可用培根1两
适量
适量

香软少油版的炒饭(快意早餐)的做法与步骤

  1. 1.

    先用油盐酱姜末等把肉煸熟,盛出。(无肉的,则可省略)

  2. 2.

    再把青菜洗净切好(切细一点就行)。

  3. 3.

    上锅,加油,把鸡蛋炒熟,盛出。然后直接倒青菜,肉末煸炒。最后放入鸡蛋。加盐。变微火。

  4. 4.

    把米饭放进微波炉加到热腾腾的程度,直接倒入锅内。拌匀,加盐,鸡精。关火。

小贴士

米饭是最后加热拌进去的。这是关键。最后一步千万不要炒太久,否则米饭又硬又油,不好吃。

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