电饭煲冬菇腊肠焖饭
电饭煲冬菇腊肠焖饭的做法说明
学业忙的时候
没法老是做复杂的菜式
在学校又只有电饭煲
还想减肥减脂
这个菜式就能满足所有要求
一次做两顿饭
有了上顿不用担心下一顿
这是一个女孩一天的分量
用的是量杯
电饭煲冬菇腊肠焖饭的做法与步骤
- 1.
糙米洗干净隔夜泡好
- 2.
糙米大米放入电饭煲，水盖过指甲盖
- 3.
冬菇腊肠、洋葱切片
- 4.
切好的香菇、腊肠、洋葱铺在糙米上
- 5.
煮熟后，加入盐和黑胡椒调味
小贴士
吃不惯糙米可以完全改成大米
减脂期间盐少量摄入，改为黑胡椒比较好
觉得不够吃的可以饭熟后打一个鸡蛋进去焖几分钟，就是溏心蛋了
