【宝宝版】胡萝卜蛋黄面~亲妈牌手擀面

【宝宝版】胡萝卜蛋黄面~亲妈牌手擀面的做法说明
因为担心外面买的面会有添加剂,所以,自己动手给宝宝擀面条🍜,干净卫生又健康!
【宝宝版】胡萝卜蛋黄面~亲妈牌手擀面的做法与步骤
- 1.
将面粉和水混合,并揉成光滑的面团,放置于面板上,醒面30分钟!PS:此处可将水换成等量的菠菜汁,南瓜泥都可以!
- 第2步.
将醒好的面团擀成薄薄的面饼,注意擀面饼时要撒干面粉,以免粘到面板上。
- 第3步.
将面饼折叠成长长的一条,用刀切成细细的面条!
- 4.
根据宝宝饭量大小,取出适量面条留作烹饪,其余面条放在干燥容器里密封保存或者封上保鲜膜放入冰箱冷藏。
- 5.
胡萝卜切三薄片,切成细丝,最后切成丁,碎碎的小颗粒!
- 6.
锅中放牛油果油少许,倒入胡萝卜丁煸炒。PS:胡萝卜素是脂溶性物质,只有溶解在油脂中,才能在人体小肠粘膜作用下转化成维生素A而被吸收。
- 7.
加入适量高汤或者水,煮开,打入鸡蛋黄,用筷子搅拌,再加入擀好的面条,煮至面条软烂即可出锅!
小贴士
1.适合8个月以上的宝宝食用,宝妈如果觉得胡萝卜颗粒小宝宝不容易吸收,可以打成泥哦!一岁以上的宝宝可以放少许盐!
2.胡萝卜一定要用油炒一下,那样营养才更容易被吸收哦!
3.一个人带娃和做饭,图片拍的有点少,而且没那么美,大家见谅哦!