早餐可以多放点燕麦,再搭配一个鸡蛋,完美。觉得甜的少放草莓哦。
做法不用说,都是切小块,榨汁即可。
热可可牛奶牛奶 1杯可可粉 2勺蜂蜜 适量做法 :取三分之一牛奶把可可粉在杯子里化开,把剩下的牛奶烧开浇在杯里,加上适量蜂蜜就OK啦第一次做鸡胸肉,减肥减肥减肥早餐~水果牛奶燕麦减肥路上也不能委屈吃货的胃の超低脂高蛋白零油版减肥餐为大家普及减肥中被错误认为成可以减肥的食物林云志减肥增肌餐17-红豆牛奶西米露甜品早餐下午茶甜点秀智养成计划(减肥减肥)苹果(香蕉)燕麦牛奶减肥营养早餐减肥减肥减肥