燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。
燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。 的食材和调料
| 燕窝 | 5克 |
| 冰糖 | 适量 |
燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。 的做法与步骤
- 第1步.
泡发好的燕窝
- 第2步.
可以吃的燕窝
- 第3步.
可以吃的燕窝
小贴士
燕窝泡发4小时以上
猜你喜欢的菜谱
藕粉冲泡方法详细的不能再详细简单的不能再简单的
适合一岁以上宝宝，配方是一个8寸蛋糕的用量，如果有牛奶过敏，可以把牛奶替换成等量白水。选用玉米油或者葵花籽油，无味道的
下厨房是实在的生活，不是演出，不是做作，不是炒作
制定每天的菜谱，记录每天的生活，虽然不太会做饭，但为了家人，我要努力的学习
凉拌苜蓿或者芹菜叶或者荠菜燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。 晚上准备，早上十分钟做好三明治，快手早餐面包机全麦面包无黄油无鸡蛋，适合晚上定时早上吃每天给自己一个好心情！减脂便当🍱吃燕窝前先了解燕窝南瓜派+南瓜灯，一个都不能少，万圣节的正确打开方式！（万圣节特别篇）番薯燕麦牛奶粥(不加糖也能甜蜜一个寒冷的冬天晚上)晚上发酵早上蒸馒头
