南瓜胡萝卜糊

南瓜胡萝卜糊的做法说明
南瓜降血脂,胡萝卜明目。 俩个在一起有低脂又营养 ,无论是减肥的小伙伴还是给老人食都是很不错的搭配哦~
南瓜胡萝卜糊的做法与步骤
- 1.
取半个南瓜去籽削皮,胡萝卜削皮后洗净切小块
- 第2步.
讲胡萝卜南瓜块放入料理机中加入适量清水打碎,打成糊糊状即可
- 3.
讲打好的糊糊放入锅中,加入适量水 (想喝稀的多放水,想喝稠的少放水) 大火煮开后转中火继续煮,搅拌(匀速搅拌,不要被锅里的食物崩到手)
- 第4步.
熬煮到粘稠满意的程度,关火即可。
南瓜降血脂,胡萝卜明目。 俩个在一起有低脂又营养 ,无论是减肥的小伙伴还是给老人食都是很不错的搭配哦~
取半个南瓜去籽削皮,胡萝卜削皮后洗净切小块
讲胡萝卜南瓜块放入料理机中加入适量清水打碎,打成糊糊状即可
讲打好的糊糊放入锅中,加入适量水 (想喝稀的多放水,想喝稠的少放水) 大火煮开后转中火继续煮,搅拌(匀速搅拌,不要被锅里的食物崩到手)
熬煮到粘稠满意的程度,关火即可。