南瓜胡萝卜糊

南瓜胡萝卜糊

南瓜胡萝卜糊的做法说明

南瓜降血脂,胡萝卜明目。 俩个在一起有低脂又营养 ,无论是减肥的小伙伴还是给老人食都是很不错的搭配哦~

南瓜胡萝卜糊的食材和调料

南瓜
胡萝卜1

南瓜胡萝卜糊的做法与步骤

  1. 1.

    取半个南瓜去籽削皮,胡萝卜削皮后洗净切小块

  2. 第2步.

    讲胡萝卜南瓜块放入料理机中加入适量清水打碎,打成糊糊状即可

    南瓜胡萝卜糊的做法步骤 第2步
  3. 3.

    讲打好的糊糊放入锅中,加入适量水 (想喝稀的多放水,想喝稠的少放水) 大火煮开后转中火继续煮,搅拌(匀速搅拌,不要被锅里的食物崩到手)

  4. 第4步.

    熬煮到粘稠满意的程度,关火即可。

    南瓜胡萝卜糊的做法步骤 第4步

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