保温罐版自制酸奶

保温罐版自制酸奶

保温罐版自制酸奶的做法说明

小时候,酸奶并不像现在这样随意可以买到,牛奶也是要订购的,但那时我和姐姐酸奶也没少喝,这多亏老爸不知从哪学了这种发酵酸奶的简易方法,无需菌粉和酸奶机,只一个罐子搞定。当年老爸用的是那种绿色塑料外壳玻璃内胆的保温桶,通常是用来给住院病人送饭送汤用的,但在我的印象中,这种桶就是用来发酸奶的。

保温罐版自制酸奶的食材和调料

原味酸奶100克
牛奶500克
蜂蜜随意
果粒果干随意

保温罐版自制酸奶的做法与步骤

  1. 第1步.

    牛奶煮开后放凉到40℃左右倒入保温罐(保温罐要提前用开水烫过消毒),加入一小杯酸奶,和牛奶的比例大概一比五左右,不用很严格,酸奶放得多发酵时间可以稍稍缩短,酸奶少就放久一些。 装八分满,放些细砂糖或蜂蜜,也可以等发酵好再放,盖紧盖子轻轻晃动一下混合均匀,室温放置一晚(大约七八个小时),第二天打开就可以喝了!

    保温罐版自制酸奶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放置的时间越久就越浓稠,味道也越酸,按个人喜好放糖蜂蜜果粒果干,开吃! 记得保留一部分发好的酸奶加入新的牛奶可以继续发酵,这样就可以一直喝下去啦,是不是有种一本万利的赶脚?!😁

    保温罐版自制酸奶的做法步骤 第2步

小贴士

乳糖不耐受或是在减肥的朋友可以选用低脂或脱脂牛奶作为原料。

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