给一个爱吃肉的先生做的吃草便当
给一个爱吃肉的先生做的吃草便当的做法说明
张先生爱吃肉，偏偏吃饭都是外食，老是喊着不知道吃啥。外面的菜油多重口不健康，于是根据他的上班时间来排菜单。一个荤菜，俩素，或者一素半荤，希望养成他良好的吃蔬菜的习惯。
给一个爱吃肉的先生做的吃草便当的食材和调料
| 油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 蔬菜 | 适量 |
| 鸡蛋 | 一只 |
给一个爱吃肉的先生做的吃草便当的做法与步骤
- 第1步.
这是第一天一个周日
- 第2步.
第二天，加分早饭
- 第3步.
基本焖烧杯里放的是热菜
- 第4步.
面筋塞肉没拍哦
- 第5步.
吃草吃草
- 第6步.
周日比较悠闲
- 第7步.
另一个星期开始啦，这一天是卤肉香菇
- 第8步.
周二啦，一个鹅蛋炒番茄，一个芹菜拌木耳、哈肉联的熏肠，来几片生菜
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韩先生的早餐便当🍱
一个十二寸加一个十寸戚风蛋糕
先生每日便当冬日浓汤之一汤两味（一个做减肥的代餐，一个给帮助孩子吃菜）给一个爱吃肉的先生做的吃草便当一个人的征途，一个人的小确幸一个六寸一个八寸戚风蛋糕给我一个平底锅，还你一个超赞的芒果千层【皇冠面包】一个模具一个碗就能给你不一样的视觉享受许先生的便当八寸戚风蛋糕（一个圆形六寸一个异形六寸）
