林师傅-菠萝海鲜饭

林师傅-菠萝海鲜饭

林师傅-菠萝海鲜饭的做法说明

健康,简单,便捷

林师傅-菠萝海鲜饭的食材和调料

菠萝
虾仁(也可以海鲜丸或墨鱼饼
猪肉
鸡蛋
米饭
青豆胡萝卜、青瓜
蚝油、酱油、盐、生发粉、

林师傅-菠萝海鲜饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    备好食材,菠萝跑盐水待用

    林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    猪肉切小下生粉、酱油,筷子搅拌腌制待用

    林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热油锅,打入鸡蛋翻炒后装盘待用

    林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热油锅,放入胡萝卜、青豆炒一小会,再放腌制猪肉下锅大火炒

    林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入菠萝、虾仁、青瓜翻炒后加入蚝油、盐,和之前炒好的鸡蛋。

    林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    可以加虾仁,墨斗丸切粒、切片,或者墨鱼饼切长条。都很便捷

    林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入调料炒

    林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入米饭

    林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    翻炒均匀,撒上葱花即可关火

    林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    装盘搞定

    林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    健康,便捷玻璃海鲜炒饭

    林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤 第11步

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