低脂低热量魔芋燕麦粥

低脂低热量魔芋燕麦粥

低脂低热量魔芋燕麦粥的做法说明

愿热爱生活的人
都被生活温柔以待

低脂低热量魔芋燕麦粥的食材和调料

魔芋150克
胡萝卜一根140克
麦片三勺
三碗

低脂低热量魔芋燕麦粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    把魔芋胡萝卜洗好切好,没时间就把胡萝卜切丁,

    低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    三碗冷水加魔芋先入锅,烧开

    低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烧开加入胡萝卜,再次烧开加三勺燕麦片,原味的麦片噢

    低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    小火煮开,闷几分钟,糯糯的

    低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    这碗粥的热量低到尖叫😍😍😍😍😍

    低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤 第5步

小贴士

就是原味的粥,应该说是无味的,健身的小伙伴应该会很喜欢,😊😊😊😊😊

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