简单版Chipotle 鸡肉卷

简单版Chipotle 鸡肉卷的做法说明
简单版Chipotle 鸡肉卷。跟老墨同学学的!!
简单版Chipotle 鸡肉卷的食材和调料
西红柿 | 2 |
香菜 | 适量 |
洋葱 | 半个 |
尖辣椒 | 1 |
鸡胸 | 一块 |
生菜 | 适量 |
牛油果 | 随人而异 |
Chipotle adobo sauce | 一大勺 |
sour cream(酸奶油) | 随人而异 |
黑豆 | 适量 |
剩米饭 | 适量 |
简单版Chipotle 鸡肉卷的做法与步骤
- 第1步.
准备工作, 要先煮熟黑豆,鸡胸
- 第2步.
将煮熟的鸡胸用叉子 撕碎
- 第3步.
pico de gallo (基本上是 西红柿,洋葱,和香菜 组成的。 每个人做法不一样) 我一般加一个尖辣椒。 可以用搅拌机,提前 搅拌。
- 第4步.
切好生菜, 如果想吃牛油果, 把牛油果弄成泥儿。 最好都是凉的。
- 第5步.
锅里放油, 把煮熟的鸡肉, 加一大勺 chipotle adobo 酱 炒。 把水炒干点就行
- 第6步.
加入pico de gallo, 炒出汁来
- 第7步.
加 剩米饭 和 黑豆, 把 水 什么都基本上 煮干。 就好了
- 第8步.
吃的时候,可以放生菜,酸奶油, 牛油果,cheese。 这个饼我是自己超市买的 墨西哥卷饼。 淘宝上也有卖的。 貌似不贵 挺好。 也可以自己做。。 我比较闲麻烦
- 第9步.
Done! 跟北京烤鸭吃法 差不多。 卷大一点。 最好把饼提前烤一下,好吃.
小贴士
chipotle :https://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.1.wHekhk&id=539391256554&ns=1&abbucket=7#detail
酸奶油 (保质期比较短):https://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.1.E2OJGQ&id=522896347443&ns=1&abbucket=7#detail
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