私房花式粥-紫薯棒渣粥
私房花式粥-紫薯棒渣粥的做法说明
我们全家都喜欢喝棒渣粥，今天尝试放些紫薯，没想到很好喝。没有放糖，紫薯的甜味渗到粥里微甜，美味！小妞喝了2碗哟！快来尝试做给你的家人吧！
私房花式粥-紫薯棒渣粥的食材和调料
| 紫薯 | 1个 |
| 棒渣 | 适量 |
私房花式粥-紫薯棒渣粥的做法与步骤
- 第1步.
食材准备好。
- 第2步.
紫薯洗净，上锅蒸10分钟，去皮切成小块备用。
- 第3步.
小锅放入清水大火烧开。
- 第4步.
水烧开后放入适量的棒渣，搅匀煮开后，转中小火。
- 第5步.
熬煮15分钟后放入切好的紫薯块，再熬5分钟，关火。（在熬粥过程中，要不时的搅拌，防止粘锅底）
- 第6步.
美味紫薯粥熬好了，享用美味吧！
小贴士
紫薯：富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。其中含的花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。
