一周工作餐

一周工作餐的做法说明
这周做的口水鸡深受老公表扬~可以成为拿手菜了😊
一周工作餐的食材和调料
| 提前准备好菜谱到超市采购 | 一周的量 |
一周工作餐的做法与步骤
- 第1步.
杂粮饭、油焖千张、山药炒木耳

- 第2步.
杂粮饭、韭菜炒千张、酸辣大白菜

- 第3步.
什锦炒饭、绿豆汤

- 第4步.
米饭、口水鸡、卤肉、红烧豆腐

- 第5步.
杂粮饭、干锅花菜、腊肠炒四季豆

- 第6步.
杂粮饭、干锅藕片、尖椒炒蛋


这周做的口水鸡深受老公表扬~可以成为拿手菜了😊
| 提前准备好菜谱到超市采购 | 一周的量 |
杂粮饭、油焖千张、山药炒木耳

杂粮饭、韭菜炒千张、酸辣大白菜

什锦炒饭、绿豆汤

米饭、口水鸡、卤肉、红烧豆腐

杂粮饭、干锅花菜、腊肠炒四季豆

杂粮饭、干锅藕片、尖椒炒蛋
