无油低糖红豆包

无油低糖红豆包

无油低糖红豆包的做法说明

健康简易

无油低糖红豆包的食材和调料

红豆200g
(可不加)20g
面粉200g
酵母2g
(可用牛奶适量
红枣20粒

无油低糖红豆包的做法与步骤

  1. 第1步.

    红豆洗净泡一晚上,早上高压锅杂粮饭程序,煮好后滤掉水丢进料理机(喜欢颗粒可以省略这一步)。红枣蒸熟,喜欢枣泥的需研磨掉皮。(我懒啊直接去核切碎)

    无油低糖红豆包的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    如图

    无油低糖红豆包的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    正常发面饼一样和面发酵

    无油低糖红豆包的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    包馅,豆沙包上锅蒸豆沙饼电饼铛烙,包偏软,饼外壳酥脆。

    无油低糖红豆包的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    享受美味吧

    无油低糖红豆包的做法步骤 第5步

小贴士

追求口感的豆沙可以一次加入20g糖调到合适自己的甜度。

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