减脂饮食打卡

减脂饮食打卡

减脂饮食打卡的做法说明

为了瘦出马甲线，饮食必须严格控制！

减脂饮食打卡的食材和调料

蔬菜	适量

减脂饮食打卡的做法与步骤

1.
水煮青菜
2.
盛盘，有时候白嘴儿吃，有时候放一点点盐

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