牛油果芒果大虾沙拉
牛油果芒果大虾沙拉的做法说明
无论是牛油果还是芒果和三文鱼都是绝配，其实和大虾也很配哦！这是一道快手，简单，营养，美味的沙拉，减肥的亲们也可以放心大胆去吃起来！
牛油果芒果大虾沙拉的做法与步骤
- 第1步.
大虾开背去虾线 锅内放入少许橄榄油，然后把虾仁放进锅里 虾仁表面撒海盐和研磨黑胡椒，然后翻面 待两面都变红了之后，用筷子稍微翻炒一下，保证每一颗虾仁都入味论文
- 第2步.
牛油果切块
- 第3步.
芒果切块
- 第4步.
芦笋和大虾的煎法类似，但是要比虾熟的慢一些，这里推荐大家可以用烤箱烤芦笋，将芦笋拌上少许橄榄油，海盐和黑胡椒，在烤箱里200度烤10到15分钟
- 第5步.
将虾仁，牛油果，芒果，芦笋放入大碗里，加入少许盐，黑胡椒，柠檬汁调味即可 柠檬汁一是为了丰富味道，二是为了防止牛油果和芒果氧化变黑
