减肥搭配餐1

减肥搭配餐1

减肥搭配餐1的食材和调料

果:苹果芒果各一个
坚果混合一小袋适量
青菜(各种青菜都可以)青菜热量低随便吃
蒸蛋

减肥搭配餐1的做法与步骤

  1. 第1步.

    水果切成混合沙拉,撒上坚果也可以撒上酸奶或者沙拉酱;青菜清水烫熟加一点蚝油;水蒸蛋就很简单啦……就不详细说明做法啦

    减肥搭配餐1的做法步骤 第1步

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