少许四川花椒粉炝锅,加入山药片,待香味出放豆苗,大火2分钟后放熟透的番茄少许糖提鲜,少许盐,出汁水后焖一分钟,大火收汁放少许盐。油很少,自身出汁率很高,比较健康。
茶干炒豌豆苗早餐飞碟包(豌豆苗炒火腿芝士蛋馅)茄汁豌豆苗意面清炒豌豆苗豌豆苗糯米饼素炒豆苗炝拌豌豆苗瑶柱扒豆苗豌豆苗彩椒干贝瘦肉浓汤