黄骨鱼豆腐汤

黄骨鱼豆腐汤

黄骨鱼豆腐汤的做法说明

在一个餐厅吃到过一个黄骨鱼肉丸汤,才发现黄骨鱼这么嫩,这么好吃,后来查了一下它的营养价值也很高,以后也会经常做这道汤。

黄骨鱼豆腐汤的食材和调料

黄骨鱼2条
豆腐一块
一块
几根
少许
白胡椒粉少许
食用油少许

黄骨鱼豆腐汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    黄骨鱼洗干净,滤干水分,或者用厨房纸擦掉

    黄骨鱼豆腐汤的做法步骤 第1步
  2. 2.

    热锅,放油,放生姜爆香,放入黄骨鱼,小火煎一下,一定要用小火,不用翻面,轻轻推一下鱼身,感觉可以动就代表煎好了。

  3. 第3步.

    放入开水,一定是开水噢,冷水容易破坏蛋白质,大煮煮开,再放入豆腐,给点盐,一共煮个6分钟左右就好啦,最后上桌前撒点葱花即可,如果怕腥可以撒点白胡椒粉提提味!

    黄骨鱼豆腐汤的做法步骤 第3步

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