5分钟自制无油低卡香辣鸡丝

5分钟自制无油低卡香辣鸡丝的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉清洗干净

   
2. 第2步.

   煮沸水，加入姜、葱、鸡胸肉、沸煮约20min

   
3. 第3步.

   捞出鸡胸肉，晾凉后撕成丝状

   
4. 第4步.

   加入白砂糖10g、孜然粉5g、辣椒粉5g、酱油20ml、蚝油10ml、番茄酱15g，搅拌均匀

   
5. 第5步.

   烤盘铺烘焙纸，鸡丝均匀平铺

   
6. 第6步.

   烤箱预热140℃，烤制25-30min、取出即可享用~