芝士焗芹菜鸡肉卷

芝士焗芹菜鸡肉卷的做法说明
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现在就来教大家做一款在【chef~三星校餐】里再一次荣获最美味称号的校餐!
芝士焗芹菜鸡肉卷的做法与步骤
- 1.
芹菜,杏鲍菇,胡萝卜洗净切段,下油锅炒,加盐和黑胡椒碎调味待用。鸡蛋打散,煎成蛋皮切丝备用。西红柿切丁,洋葱和蒜瓣切末待用。
- 第2步.
将剔骨的鸡腿肉表皮朝下,用肉锤敲薄,铺平。在三分之一处摆上杏鲍菇,芹菜,胡萝卜煎好的蛋丝,用牙签固定住。下油锅,中火,来回翻动着直至表面煎至金黄色。
- 3.
将蒜末倒入已加热好的油锅里煸香,再将洋葱末炒至透明,放入西红柿丁进行翻炒,随后加入少许糖,盐和黑胡椒,熬煮到浓稠即可。
- 第4步.
将烤箱预热200度,鸡肉卷切成1.5cm的段摆放在已经铺好锡纸的烤盘里。
- 第5步.
在鸡肉卷上均匀浇上番茄汁,再满满的撒上一层马苏里拉芝士碎,最后将锡纸包好,放入烤箱中层,烘烤15分钟后,将烤盘取出,撕开表层锡纸继续烘烤5分钟,至表面的芝士变成金黄色即可出炉,就可以食用啦!
小贴士
❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的(重要的事情说三遍)
❥ 在烘烤时,每一个烤箱的温度多少都会有差异,可适当上下调节(20-30度)
❥ 鸡腿肉在包卷之前最好用生姜和料酒腌制半小时左右(可以去腥)
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