烤鸡胸配草莓莎莎酱

烤鸡胸配草莓莎莎酱

烤鸡胸配草莓莎莎酱的做法说明

Salsa是墨西哥菜肴中常用的酱料,用途很广泛,除了蘸酱之外还可以当做调味料使用,基础的salsa是用番茄和墨西哥辣椒(Jalapeño)做成的,可以添加洋葱、牛油果、各种香料让salsa的口味更丰富,莎莎酱中的辣椒很好的平衡了草莓本身的甜味,让草莓莎莎酱可以搭配任何的食物,而不是变成一道黑暗料理,笑。

烤鸡胸配草莓莎莎酱的食材和调料

胸肉4片
草莓莎莎酱*1份
青柠2个,榨汁
橄榄油30ml
蜂蜜5ml
香菜(不喜欢香菜的可以不加)一小碗,切碎
黑胡椒粉、盐少许调味
#草莓莎莎酱
草莓2碗(平时吃饭的小碗)
墨西哥辣椒 (Jalapeño)1根切碎(国内不容易买到,可用其他有辣味的辣椒替代)
红洋半个,切碎
香菜2勺(平时喝汤的勺子)
青柠半个,榨汁

烤鸡胸配草莓莎莎酱的做法与步骤

  1. 第1步.

    把2个青柠榨汁,混合橄榄油、蜂蜜、香菜碎和少许的盐;

    烤鸡胸配草莓莎莎酱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把鸡胸肉放入保鲜袋内,用擀面杖(或者任何能够敲打的东西,比如椅子腿,误)捶打鸡胸肉,让鸡胸肉变薄。(拿起你的小锤锤~)

    烤鸡胸配草莓莎莎酱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把鸡胸肉放在第一步做好的酱汁里腌制,放入冰箱冷藏室至少20分钟;

    烤鸡胸配草莓莎莎酱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    在腌制鸡胸肉的时候开始做草莓莎莎酱,把莎莎酱的所有材料都切丁,在碗里混合,加盐调味;

    烤鸡胸配草莓莎莎酱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    拿出鸡胸肉,用厨房纸擦干表面,两面都撒上盐和胡椒粉;

    烤鸡胸配草莓莎莎酱的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加热平底锅,锅热了之后放入鸡胸肉,每一面煎3-4分钟,根据鸡胸肉的厚度自行调整时间,可以拿叉子戳一下看看有没有熟;

    烤鸡胸配草莓莎莎酱的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    撒上莎莎酱,开吃!也可以拿面包或者卷饼包着一起吃~

    烤鸡胸配草莓莎莎酱的做法步骤 第7步

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