美玲粥

美玲粥

美玲粥的做法说明

听说是宋美龄的养身方子,看来保养要由内而外,内外兼修啊。

美玲粥的食材和调料

黄豆100克
山药50克
杏仁片少许
大米适量
山药50克
牛奶适量
适量
适量

美玲粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    豆浆食材准备,这里黄豆是浸泡过一晚上的生豆浆。

    美玲粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    入破壁机,选择热汤健。

    美玲粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    高速粉碎加热,打成豆浆。

    美玲粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将豆浆+大米+糯山药+冰糖,入电饭煲。

    美玲粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    选择煮粥,煲一晚上。我去洗洗睡了,明天又能多睡几分钟觉觉了,哈哈!

    美玲粥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    既美颜又好吃!

    美玲粥的做法步骤 第6步

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