软润蛋炒饭
软润蛋炒饭的做法说明
保护家人的胃，牙齿，与消化系统，做一道柔软的蛋炒饭。
软润蛋炒饭的做法与步骤
- 第1步.
蔬菜切好备用
- 第2步.
起油锅，倒入鸡蛋，鸡蛋不用打散，等蛋白液有点凝固了，用锅铲滑开
- 第3步.
把炒好的鸡蛋装盘，备用
- 第4步.
胡萝卜丝下油锅煸炒，至软
- 第5步.
倒入大白菜，青椒翻炒至软
- 第6步.
加入西红柿，加少许盐，加入二调羹耗油
- 第7步.
再加入米饭，翻炒，（锅铲不可以压米饭）
- 第8步.
翻炒至菜汁被米饭吸收
- 第9步.
倒入炒熟的鸡蛋，拌匀，关火。
- 第10步.
装盘。
