宝宝辅食♥鸡肉豆腐丸子
宝宝辅食♥鸡肉豆腐丸子的做法说明
这道辅食适合10个月以上的宝宝
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宝宝辅食♥鸡肉豆腐丸子的做法与步骤
- 第1步.
把豆腐焯水去豆腥，把鸡肉提前泡血水，然后和芹菜胡萝卜一起放到料理杯里打碎。
- 第2步.
搅好的鸡肉蔬菜，加上香菇粉，紫菜虾皮粉，淀粉一起搅拌均匀。
- 第3步.
把豆腐捏碎跟鸡肉等一起搅拌，用手揉成丸子形状。
- 第4步.
帘上放紫苏叶，上锅蒸，水开后15分钟左右，可以再焖5分钟出锅。
小贴士
营养小知识♥这道辅食的补钙效果特别好。豆腐中含有丰富的钙和蛋白质，豆腐中的蛋白质加鸡肉一起食用可以达到蛋白质中氨基酸互补，平时用来给宝宝坐辅食是特别好的选择。紫菜虾皮粉补钙也是特别好，加入香菇粉，同样可以促进钙吸收。在宝宝生长快速的几年里，一定要注意食物种钙的摄入哦！
