榄菜龙豆

榄菜龙豆

榄菜龙豆的做法说明

龙豆被称为绿色黄金,豆中之王,这么简单美味又营养的菜快快跟我学着做吧~营养师特别推荐的噢~

榄菜龙豆的食材和调料

龙豆300g
榄菜适量

榄菜龙豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    龙豆(四角豆)洗净,像扁豆一样去丝待用

    榄菜龙豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    龙豆(四角豆)切小段待用

    榄菜龙豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    龙豆焯水1分钟出锅沥干水分

    榄菜龙豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中到一点油,油热稍稍冒烟倒入刚焯好的龙豆翻炒

    榄菜龙豆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    根据个人口味加入适量榄菜翻炒均匀~放适量盐出锅装盘~

    榄菜龙豆的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    美味的榄菜龙豆就做好啦~

    榄菜龙豆的做法步骤 第6步

小贴士

1.焯水时不要时间太长1分钟即可2.炒菜时油不要放太多,榄菜里面有油,不然会觉得腻~

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