黄瓜用盐、糖、生抽拌一下 芦笋和蘑菇加点盐水煮，出锅后撒黑胡椒
健康减脂餐7-麻辣牛肉健康减脂餐8-祛湿双麦杂粮粥减脂餐之60天减脂计划#健康减脂餐#低卡鸡蛋燕麦饼健康减脂餐 烤菜花米小饼(丸子?)#健康减脂餐#吃饭是一件科学的事健康果蔬减脂餐健康减脂餐（快速）减脂餐，好吃又健康的碳水，玉米饼
