清炖排骨汤(无油无盐)

清炖排骨汤(无油无盐)

清炖排骨汤(无油无盐)的做法说明

舅妈这道菜做的很好吃,她远程教学使我还原了这道菜。
可以不放藕和冬瓜,也可以多放豆腐和白菜。都好吃。
减肥期间我做的这道菜,清淡好吃。

清炖排骨汤(无油无盐)的食材和调料

肋排一斤
半根
半块
料酒适量
配菜(可选)白菜豆腐

清炖排骨汤(无油无盐)的做法与步骤

  1. 第1步.

    凉水放肉,开火,焯肉,多煮几分钟(可以放点姜) 在用另一个锅做开水

    清炖排骨汤(无油无盐)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    水开了再放焯好的肉、料酒、葱姜、一小块桂皮。大火烧开,中小火慢炖一个小时。 注意水量别干锅!

    清炖排骨汤(无油无盐)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    然后放入配菜,藕可以早放,因为不好烂,其他的菜等肉烂了再放!

    清炖排骨汤(无油无盐)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    成品图~全程不放盐,不放油 再附一个蘸料:准备好生抽放碗里,然后热油放花椒,花椒变焦了之后把热油倒入碗里。沾着好好吃!

    清炖排骨汤(无油无盐)的做法步骤 第4步

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