想给爸爸妈妈做的健康餐❤️
想给爸爸妈妈做的健康餐❤️的做法说明
爸妈也开始注重饮食啦～不能不吃少吃而是要吃对嗯！不光要健康美味还要国内好买到【认真脸
想给爸爸妈妈做的健康餐❤️的食材和调料
| 食物 | 爱 |
想给爸爸妈妈做的健康餐❤️的做法与步骤
- 第1步.
鲜虾柴鱼高汤炖白菜豆腐冬笋 名字略长..柴鱼高汤+炒过的虾头+一勺鸡粉简直鲜得不行～
- 第2步.
清蒸鲈鱼🐟 简单营养～原汁原味～
- 第3步.
各种Sunny女神的快手面包～
- 第4步.
【柠檬鸡腿烤豆角】 豆角真的自带甜味啦～
- 第5步.
【番茄肉酱焖藜麦】寒假回去就想做没来得及..营养好吃一锅出～
- 第6步.
【无油煎鸡胸】 真的是无油也好次～
- 第7步.
【鲜虾蒸豆腐】 加点蒸鱼豉油香香哒～
- 第8步.
肉末烤茄子+白菜菌菇泡菜大酱汤
- 第9步.
一定一定要加老豆腐！而且记得和🐟一起煮～超级无比鲜～鲭鱼略油不知道秋刀鱼或者别的怎么样～
- 第10步.
木须肉～肉片可以换成鸡肉～感觉不加🥚或者少油就已经挺健康啦～
