#一个人的快手晚餐#无油烟系列之鱼香茄子柿子椒

#一个人的快手晚餐#无油烟系列之鱼香茄子柿子椒

#一个人的快手晚餐#无油烟系列之鱼香茄子柿子椒的做法说明

周末出去采摘了大量的茄子、青椒和柿子椒,于是就很愁苦要怎么简单快捷的把它们通通吃掉。。。做了一次炒锅简版虎皮青椒,吃第二顿的时候因为青椒不够吃,就又切了点青椒放进剩下的酱汁里用微波炉加热,发现一样美味而且超级简便,于是就有了今天这个菜单

#一个人的快手晚餐#无油烟系列之鱼香茄子柿子椒的食材和调料

茄子1个
柿子椒2只
2瓣
蚝油1大勺
生抽少量
白醋少量
豆豉少量

#一个人的快手晚餐#无油烟系列之鱼香茄子柿子椒的做法与步骤

  1. 第1步.

    茄子和柿子椒切小段,大蒜切沫放入可以微波的大碗里

    #一个人的快手晚餐#无油烟系列之鱼香茄子柿子椒的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入蚝油,生抽,白醋和豆豉,刚好家里还有点老干妈香辣菜,就也一并搁进去了(不搁,或者搁自己喜欢吃的其他酱料应该也可以)

    #一个人的快手晚餐#无油烟系列之鱼香茄子柿子椒的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入微波炉,高火6至8分钟(时间可以自己根据菜量自行调整)。中途每2分钟取出搅拌一下,使受热更加均匀,觉得都熟了就做好啦

    #一个人的快手晚餐#无油烟系列之鱼香茄子柿子椒的做法步骤 第3步

小贴士

蚝油真的是个好东西!其他的都在步骤里说啦!对了,为了不让菜汁太黑,选择放的白醋。
味道我觉得很像我吃过的鱼香味,所以就取了这么个名字,也就是个代号而已哈。虽然我也说不清楚鱼香是啥,曾经也很好奇为啥鱼香肉丝里面没有鱼^o^

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