玉米胡萝卜山药浓汤（宝宝辅食）
玉米胡萝卜山药浓汤（宝宝辅食）的做法说明
宝宝一周岁半了，之前在宝宝辅食上各种摸爬滚打地尝试，有的时候忙活大半天做出来的辅食小主却不领情，内心超级崩溃。
这道玉米胡萝卜山药浓汤包含了三种食材，营养更均衡。玉米中含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，很适合给便秘的宝宝添加。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和各种维生素，是很好的辅食食材。山药健脾益胃，帮助宝宝更好的吸收食物中的营养，妈妈们赶快get起来吧。
玉米胡萝卜山药浓汤（宝宝辅食）的做法与步骤
- 第1步.
甜玉米剥粒
- 第2步.
胡萝卜，山药分别切块
- 第3步.
玉米，胡萝卜，山药，分别放辅食机里蒸熟。
- 第4步.
玉米加水在辅食机中打烂。过筛备用。 胡萝卜和山药根据宝宝的月龄调整形态，小月龄的宝宝建议用辅食机打成泥，一岁以上的宝宝性状不需要特别细腻，稍带颗粒感就能锻炼咀嚼能力。
- 第5步.
锅中放入清水，倒入过筛后的玉米汁，小火煮开后加入胡萝卜山药泥。煮2分钟左右出锅即可。一岁以上的宝宝可以加少量的盐调味。 这个浓汤可以淋在软饭上给宝宝吃，也可以配米粉，配粥，或是直接喝都是极好的。
小贴士
1. 玉米的膳食纤维是不可溶性纤维，相对比较粗糙，主要集中在玉米粒的外衣上。如果给12个月以下宝宝添加，要搅拌细腻后过筛再取用，不能整粒给宝宝添加哦。
2. 煮浓汤的时候一定要用小火，不然容易粘锅。
