烧腩萝卜仔炒野荞菜

烧腩萝卜仔炒野荞菜

烧腩萝卜仔炒野荞菜的做法说明

荞菜~春天里的香气食品,我的最爱!清明时节雨纷纷,荞菜也是当令。记得爸爸还在的时候,每次回去都会从菜市场买了当地的野荞菜做给我吃!那香脆久久留在口中~~不能忘怀。今天清明时节,也是回去,可是买野荞菜给我的已经换成了哥哥,爸爸已经不在了~~~

烧腩萝卜仔炒野荞菜的食材和调料

荞菜(野生的最好,香气浓郁)一大把
烧肉2-3两
咸萝卜仔(淡口)少许

烧腩萝卜仔炒野荞菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    荞菜去头部根须,和尾部深绿色部分的叶子,只留头部白色和浅绿色的茎部,摘洗干净

    烧腩萝卜仔炒野荞菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烧肉切丝,(如果你懒,其实可以不切,不过切丝口感会更好)

    烧腩萝卜仔炒野荞菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    萝卜仔泡水(减少盐分)后也切丝(如果你懒,其实可以不切,不过切丝口感会更好)

    烧腩萝卜仔炒野荞菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    点火起锅,少量油把烧肉丝兜炒一下,爆出香味后再加入滤干水的萝卜仔一起爆炒,加少许糖,装起。(不用加盐咯!因为烧肉和萝卜仔本来就已经有咸味了)

    烧腩萝卜仔炒野荞菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把洗净的荞菜放入烧热的锅里快速翻炒(基本不用再加油,刚才爆炒烧肉炒出来许多油分)加少许盐,然后把刚才的烧肉和萝卜仔加入继续快速翻炒几下就可装碟上桌啦!(切记!荞菜一定要快速爆炒,不能炒太久,不然就失去那种香脆脆的口感)

    烧腩萝卜仔炒野荞菜的做法步骤 第5步

小贴士

1、荞菜3-4月份是当令 最是肥美,养植的比较大棵,但是没野生的香味浓郁
2、萝卜仔建议买淡口,不要太咸了,去市场买和老板说要淡口的就OK啦
3,这款菜式可以用叉烧、五花肉,虾干配着炒,看个人喜欢,不过前提是都要爆香

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