Red Bomb红色炸弹活力早餐饮

Red Bomb红色炸弹活力早餐饮

Red Bomb红色炸弹活力早餐饮的食材和调料

甜菜根一个
生菜三片
紫甘蓝三片
胡萝卜一截
西红柿一个
蓝莓一把
枸杞红枣蔓越莓干一把
大豆卵磷脂一包(可不加)
自制无酸奶半杯
红豆薏米半杯
枇杷一个
一杯

Red Bomb红色炸弹活力早餐饮的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材洗净切好

    Red Bomb红色炸弹活力早餐饮的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    食材放入料理杯中加入一杯矿泉水

    Red Bomb红色炸弹活力早餐饮的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    破壁料理机搅拌1分钟即可

    Red Bomb红色炸弹活力早餐饮的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    满满一杯的能量,Red Bomb!!!

    Red Bomb红色炸弹活力早餐饮的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    满满的精华,抗氧化力美容养颜一流,有甜菜根中的甜菜红素、番茄中的番茄红素,胡萝卜的类胡萝卜素,紫甘蓝和蓝莓中的花青素,还有蔬果中的高VC,枸杞红枣的多糖!天哪,不要太美了[坏笑][坏笑][坏笑]酸奶的有益菌、钙、蛋白质,再加上这些食材中铁、叶酸、B族!补血必备啊!真是Red Bomb!打鸡血了!

    Red Bomb红色炸弹活力早餐饮的做法步骤 第5步

小贴士

食材选用有机食材更安全,营养价值更高。破壁料理机推荐使用优质料理机,4000元以上的!

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