恩妈咪食记

恩妈咪食记

恩妈咪食记的做法说明

3.21今日早餐:水果+自制鸡蛋煎饼+自制肉松+小米粥儿童蛋白饮+儿童营养素!均衡的营养不仅能使孩子的学习效率大大提高,还能增强孩子的免疫力和抵抗力,宝宝少生病,妈妈少担心!

恩妈咪食记的食材和调料

鸡蛋1只
面粉适量
胡萝卜、洋火腿、蔬菜等可根据孩子喜好添加

恩妈咪食记的做法与步骤

  1. 1.

    取适量面粉放到碗内,加入鸡蛋和少许盐。

  2. 2.

    将所有蔬菜切丁,放入1中,加水搅拌。

  3. 3.

    锅里放入油,待锅热后倒入搅拌好的2。

  4. 4.

    双面煎至金黄即可。

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