健康版-西兰花奶羹
健康版-西兰花奶羹的做法说明
自从买了一款搅拌机以后....
连咀嚼都懒了！
这一款的做法是简单款..
不放黄油，不易发胖！
健康版-西兰花奶羹的做法与步骤
- 第1步.
西兰花和土豆都切成小块
- 第2步.
煮熟煮烂
- 第3步.
做调料 牛奶+蜂蜜+黑胡椒+盐+味精，口味可以按照自己喜欢（严格遵循：边调配边尝的原则）
- 第4步.
把做好的牛奶调料+西兰花+土豆，放到搅拌机里搅拌
- 第5步.
喜欢粘稠汤羹的话，微波炉加热可以直接吃... 喜欢稀薄一点的话，可以再加一些牛奶或者水，放在锅里煮开了再吃...
小贴士
其实更好吃的做法是...
西兰花先用黄油炒一下再煮...
但是我没有黄油...
也懒得洗锅子....
而且怕胖....
