快手宝宝菜-芦笋三文鱼
快手宝宝菜-芦笋三文鱼的做法说明
春天芦笋新鲜又便宜，芦笋营养丰富，搭配三文鱼是营养又好做的宝宝菜。
快手宝宝菜-芦笋三文鱼的做法与步骤
- 第1步.
三文鱼腩切块，加入淀粉抓匀。
- 第2步.
挤适量柠檬汁。
- 第3步.
加入适量蒸鱼豉油，拌匀腌制半个小时。
- 第4步.
芦笋切小段。
- 第5步.
锅里加水烧开，加适量油和盐，加入切好的芦笋焯水。
- 第6步.
不粘锅放适量橄榄油烧热，小火放入三文鱼块。
- 第7步.
煎定型后加入焯好的芦笋，腌制三文鱼的淀粉加点水倒锅里勾芡，加一点点盐翻炒几下即可。
