健身早中晚餐分享

健身早中晚餐分享的做法说明

这是一个在腐国健身的留学女孩子

我今年21岁，刚刚健身不久，但是发现吃的很重要，我是一个爱做饭的广东妹子，喜欢创新，于是就在这里分享我认为健康的健身餐哦～

会持续更新的！

对了，说说下成果吧。我平时就普通健身，强度不大，封面就是我啦。上个月开始注意饮食，一个月瘦了3kg。不节食不饿吃优质蛋白质和脂肪，相信你们一样可以！希望你们有好的点子也分享下来！

一起加油么么哒😝😝