牛奶炖桃胶银耳皂角米
牛奶炖桃胶银耳皂角米的做法说明
桃胶是美容养颜佳品，号称“平价燕窝”，女性吃了很好，长期服用有清热止咳、止痛镇痛、养颜抗衰老功效，满满的胶原蛋白啊，为了美也要经常吃呀！
牛奶炖桃胶银耳皂角米的做法与步骤
- 第1步.
桃胶、皂角米、银耳要提前一晚泡发
- 第2步.
泡发期间要常换水，一夜后发至几倍大，洗干净
- 第3步.
放在锅里，加枣、枸杞、冰糖，大火煮开后，小火炖煮30-40分钟
- 第4步.
水已挥发掉很多，倒入一包牛奶，可直接喝，也可煮开后再盛出。 一碗好喝又营养的甜品就好了！
桃胶是美容养颜佳品，号称“平价燕窝”，女性吃了很好，长期服用有清热止咳、止痛镇痛、养颜抗衰老功效，满满的胶原蛋白啊，为了美也要经常吃呀！
桃胶、皂角米、银耳要提前一晚泡发
泡发期间要常换水，一夜后发至几倍大，洗干净
放在锅里，加枣、枸杞、冰糖，大火煮开后，小火炖煮30-40分钟
水已挥发掉很多，倒入一包牛奶，可直接喝，也可煮开后再盛出。 一碗好喝又营养的甜品就好了！
