【FT健康食谱】芒果遇上牛肉的味蕾碰撞
【FT健康食谱】芒果遇上牛肉的味蕾碰撞的做法说明
牛肉美味新吃法，蛋白质充足；芒果炒着吃，维生素A最大程度利用。不一样的味道一样的好吃！
【FT健康食谱】芒果遇上牛肉的味蕾碰撞的做法与步骤
- 第1步.
牛肉100g，芒果2个，生抽1汤匙，盐少许，橄榄油一汤匙，洋葱1/2个
- 第2步.
将牛肉和洋葱切成小粒
- 第3步.
加调味料生抽、盐、清水，抓抓，腌入味，等肉吃水以后再拌
- 第4步.
芒果横切两片，用汤勺把芒果肉挖出来，切小丁，留下皮壳
- 第5步.
热锅，把腌好的牛肉粒和洋葱下锅拉油，牛肉粒表面变色，捞出来控油。把锅里多余的油倒出来，牛肉粒重新回锅，芒果丁加入，炒几下就可以出锅了
