滋养脾胃的红豆山药糕
滋养脾胃的红豆山药糕的做法与步骤
- 第1步.
把红豆泡一夜，第二天再煮透。
- 第2步.
煮成这样，尽量把红豆沙的水沥干。
- 第3步.
山药把表皮洗净，上锅蒸熟透，捣成泥状。
- 第4步.
最后用磨具，先铺一层山药泥；第二层铺上红豆泥；第三层再铺上山药泥。最后导出模型。
小贴士
红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。
而红豆山药一起食用可针对宝宝脾胃虚弱、食少体倦的状态起到很好的改善效果。
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