清炒双笋(春笋炒芦笋)

清炒双笋(春笋炒芦笋)

清炒双笋(春笋炒芦笋)的做法说明

清炒双笋
每年春天一定会吃很多次的素菜,
又鲜又脆,
不需要过多累赘的调味品…

橄榄油+黑胡椒碎+海盐是典型西式的炒蔬风味,
茶籽油+天然鲜味粉又是中式的小清新。

清炒双笋(春笋炒芦笋)的食材和调料

芦笋150克
春笋150克
橄榄油1大勺
黑胡椒碎少许
海盐适量
(中式请选择无味植物油+盐)适量

清炒双笋(春笋炒芦笋)的做法与步骤

  1. 第1步.

    将芦笋和春笋处理好。芦笋切成寸段,春笋切成和芦笋同样大小的条。

    清炒双笋(春笋炒芦笋)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将春笋放入沸水中煮熟煮透,无涩味。捞出控水。

    清炒双笋(春笋炒芦笋)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    芦笋放入加盐的沸水中,汆烫变色立刻捞出过凉水。捞出控干水分。(为了保持芦笋的脆嫩,汆烫时间不能太长;为了保持颜色青绿,一定要加盐、过凉水)

    清炒双笋(春笋炒芦笋)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅烧热,放入橄榄油,投入芦笋、春笋翻炒,用海盐和黑胡椒碎调味即可。(喜欢中式风味的朋友请使用无味的植物油如茶籽油,加少许海盐,或者再加一些提鲜的味粉)

    清炒双笋(春笋炒芦笋)的做法步骤 第4步

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