一人餐

一人餐的做法与步骤

1. 1.

   将西兰花手撕，用凉水浸泡清洗；紫薯去皮，切块；

2. 2.

   将紫薯、西兰花一次放入可微波碗中，放进一颗鸡蛋，喜欢荷包蛋，没有将鸡蛋打碎，撒适量黑胡椒粉；

3. 3.

   微波炉加热，高火，5分钟；

4. 4.

   微波炉加热的同时，冲泡一杯Erepresso

5. 5.

   微波结束，享用早餐🌹