低油韭菜鸡蛋豆腐饺子

低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法与步骤
- 第1步.
面粉里加入一颗鸡蛋
- 第2步.
一点点加入冷水搅成絮状,冷水的量嘛没有具体的克,大概加到没有干面粉的样子,揉面团,醒个大概半小时,醒面的同时做馅。
- 第3步.
豆腐切成小丁,放入电饼铛(过年期间吃胖了几斤(ಥ_ಥ),没有用油)
- 第4步.
豆腐丁成金黄色
- 第5步.
四个鸡蛋打入碗中,加少量水,小半勺盐和鸡精,锅里放两大勺油,鸡蛋放入锅中,用筷子弄散。
- 第6步.
鸡蛋放凉后,加入切碎的韭菜,豆腐丁,个人喜欢再加点香菜,加一勺半盐,适量香油,鸡精。搅拌均匀。
- 第7步.
面团醒好后再揉几分钟,开始包饺子,我喜欢用手揪剂子,擀面杖开擀,擀好开始包。
- 第8步.
成品,包好后放入冰箱冷冻,冻硬后再放入袋中储藏。
小贴士
油量我用的少。可以自己调整。
猜你喜欢的菜谱
韭菜鸡蛋饺子(好做吃不够的饺子)
韭菜鸡蛋粉条豆腐皮饺子
多味饺子:1、韭菜饺子:韭菜、鸡蛋、姜、前腿肉 2、香菇肉馅饺子:香菇,前腿肉、姜、香葱、香菜。3、玉米胡萝卜饺子:玉米、胡萝卜、姜、前腿肉。
豆腐脑的做法:超市里盒装的内酯豆腐,打开盒放在碗里蒸,然后做豆腐脑的卤汁(虾仁、蘑菇丁加水,加入海鲜酱油、稍许盐,开锅后打入鸡蛋液,用水淀粉勾芡做成浓汁)豆腐蒸好后,倒出多余汤汁,浇上卤汁,一碗干净卫生,营养丰富的豆腐脑就做成了。
韭菜豆腐鸡蛋饺子饺子皮➕韭菜饺子生煎不负好饺子:韭菜饺子低油韭菜鸡蛋豆腐饺子包饺子 - 韭菜鸡蛋馅儿饺子低油红糖肉桂燕麦坚果能量饼干/无糖低油健康能量饼干猪肉莲花白金钩馅儿饺子+猪肉韭菜饺子(附带饺子皮做法)减脂鲜韭菜花蒸鸡蛋羹 韭菜花鸡蛋卤韭菜【韭菜炒鸡蛋】鸡蛋