低油韭菜鸡蛋豆腐饺子

低油韭菜鸡蛋豆腐饺子

低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的食材和调料

韭菜500克
鸡蛋5个
适量
面粉一碗半
花生适量
豆腐一块
适量

低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法与步骤

  1. 第1步.

    面粉里加入一颗鸡蛋

    低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    一点点加入冷水搅成絮状,冷水的量嘛没有具体的克,大概加到没有干面粉的样子,揉面团,醒个大概半小时,醒面的同时做馅。

    低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    豆腐切成小丁,放入电饼铛(过年期间吃胖了几斤(ಥ_ಥ),没有用油)

    低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    豆腐丁成金黄色

    低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    四个鸡蛋打入碗中,加少量水,小半勺盐和鸡精,锅里放两大勺油,鸡蛋放入锅中,用筷子弄散。

    低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    鸡蛋放凉后,加入切碎的韭菜,豆腐丁,个人喜欢再加点香菜,加一勺半盐,适量香油,鸡精。搅拌均匀。

    低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    面团醒好后再揉几分钟,开始包饺子,我喜欢用手揪剂子,擀面杖开擀,擀好开始包。

    低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    成品,包好后放入冰箱冷冻,冻硬后再放入袋中储藏。

    低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法步骤 第8步

小贴士

油量我用的少。可以自己调整。

相关分类

美食资讯

低油韭菜鸡蛋豆腐饺子相关菜谱大全