无花果百合贝母汤

无花果百合贝母汤

无花果百合贝母汤的做法说明

这道无花果百合贝母汤应该是我炖的次数最多的汤水了。怀孕和哺乳期不能随便吃药,身体稍有不适就马上把百合干贝母和无花果炖起来,润肺止咳,化痰去湿,清热解毒,即使半夜十二点!
季节交替温差变化大,爱咳嗽的可以常炖汤喝哦。无花果和百合干甜,所以冰糖可放可不放。

无花果百合贝母汤的食材和调料

无花果10个
兰州甜百合30克
贝母5克
可加可不加

无花果百合贝母汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材,贝母可用刀背炖碎,把百合干无花果清洗干净放进炖锅,放入剁碎的贝母,加水,炖1.5小时。

    无花果百合贝母汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    这次贝母没有剁碎,大家不要学我偷懒哦!😁

    无花果百合贝母汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    清甜滋润的汤水

    无花果百合贝母汤的做法步骤 第3步

小贴士

咳嗽严重的话贝母分量可以增加哦!
百合干一定要选兰州甜百合干,炖出来才清甜。

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